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運動不足

運動不足

最終更新日 2021年3月1日

投稿者:T・Y

コロナの流行から1年以上たちまだまだ収まる気配が見えない日々が続いています。
日頃から運動不足なのにコロナのせいでさらに運動不足が加速する毎日です。
まずは、軽いウォーキングからはじめて見ようと思うのですが、続けることが出来るか心配です。(汗)

みなさんは、どの様に運動してストレス発散していますか。